Selasa, 15 November 2016

9 Cara Membuat Otak Berfikir Lebih Pintar

Inilah 8 Tips Membuat Otak Berpikir Lebih Cepat atau mencegah otak lemot dalam berpikir
Silahkan Share keteman-teman semua
1.Ambillah dosis EPA secukupnya.EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak,setiap orang pasti sudah mengetahuinya,jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya.Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak,memperlancar peredaran darah,meningkatkan memori dan konsentrasi.

http://rahmifajrina.blogspot.com/2016/11/9-cara-membuat-otak-berfikir-lebih.html

2.S3ks secara teratur.Berhubungan s3ks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak,menurut buku terkini “Teach yourself.Training your brain” yg ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi.S3ks adalah bentuk sempurna dari latihan,yg juga meningkatkan peredaran darah ke otak.Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yg menurunkan efisiensi kinerja otak.

3.Kerjakan sebuah teka teki. Teka-teki silang,Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik.Sama seperti otot,jika Anda tidak berlatih secara reguler,ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4.Pergi berjalan kaki Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yg mengganggu logika dan pikiran konstruktif.Sebuah perjalanan di pinggiran kota,dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5.Mempelajari bahasa baru.Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist.Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yg baik.

6.Tertawa.Tawa bukan saja merupakan obat terbaik,ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yg bersamaan.Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

7.Menjadi kreatif.Melukislah atau pelajari alat musik yg baru,bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut.Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yg sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yg bersamaan.

8.Belajar melempar barang.Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yg melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak.Setelah berlatih selama tiga bulan,otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian,yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.
Baca Juga:13 Penyakit “ Mental” yg Harus Dibuang

9.Berhubungan dengan sifat keanak-anakkan.Anda Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yg akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2). Cobalah lihat anak-anak,mereka penuh dengan imajinasi,dan mereka belajar lebih banyak pada bebrapa tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yg kita pelajari selama satu dekade.Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yg belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yg berikutnya. 
Share:

0 comments:

Posting Komentar

Blog Archive

Blogger templates